完美体育6种既好吃又“养胃”的水果其实很多人都不太清楚！

　　完美体育6种既好吃又“养胃”的水果其实很多人都不太清楚！我们今天一起来看一下关于吃水果的那些事，很多人都或多或少有胃部舒服的时候，胃不好的时候该吃点什么水果才好呢？

　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜中所含的酵素能消化蛋白质，有助于分解蛋白质吸收，可以缓解消化不良

　　石榴具有生津止渴，润燥的功效，可以治疗腹痛腹泻等疾病。石榴中含有鞣酸、维生素C完美体育、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

　　葡萄含有丰富的葡萄糖，大部分都能被直接吸收，消化能力较弱者可以选择吃葡萄，能帮助消化，健脾和胃，对身体大有好处。

　　樱桃营养丰富，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

　　香蕉清热生津助消化，以及润肠通便。能缓和胃酸，保护胃黏膜，含有丰富的水溶性纤维，含有的果胶能调节肠道菌群，所以通便效果非常好。