完美体育官方网站科普 适合糖友吃的低糖水果有哪些？

　　完美体育官方网站科普 适合糖友吃的低糖水果有哪些？苹果、梨完美体育官方网站、草莓、柚子、樱桃都属于低升糖指数水果，对糖尿病患者的血糖影响比较小，糖友可适当食用。

　　1.糖友血糖很高时，不建议吃低糖水果，等血糖降到一定范围，也就是降到比较接近正常范围或者目标值时，可适当吃低糖水果。

　　一般建议在进餐后2小时左右再进食水果。此外，可采用化整为零的方法，也就是将1份水果分多次食用，如1个苹果可以分2-3次吃完，而不是1次吃一整个。

　　需要注意的是，当糖友出现血糖不稳定，如血糖异常升高；或存在糖尿病的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗时，应暂时停止摄入水果，待血糖控制稳定后再逐渐增加水果摄入。