完美体育春季上火苦恼多 医生支招袪火快
2024-02-22 17:06:20
完美体育春季上火苦恼多 医生支招袪火快宁海新闻网讯(记者屠以撒通讯员邵莉鸿)春天的“火”往往是不知不觉来临,让你措手不及。前几日,市民胡女士因火气重、牙龈疼、嘴里溃疡完美体育,甚至还会流鼻血,找到了北部医院中医科主任医师陈春红,希望有妙招去去火。
陈春红介绍,“春燥上火”是阴阳失衡后出现的内热症,加之春天天气变化反复无常,较难保持新陈代谢的平衡和稳定,容易导致生理机能失调而出现上火症状。“最近门诊中像胡女士这样的患者不少,有的还会出现便秘、咽喉肿痛等症状。”陈春红告诉记者,春季上火多为肝火,而精神压力大、焦虑熬夜是造成上火的主要因素。
在许多市民的印象中,上火可以用药物来降火,比如黄连上清丸、牛黄解毒丸等药物。但陈春红提醒,降火药物的服用务必要遵医嘱,切不可盲目服用。
“春天的野菜是很好的降火菜,不仅有一定的保健作用,还可以平衡祛火。”陈春红建议市民可以食用马兰头、马齿苋、菊花脑等野菜。其次,还可以选择新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、橙子、苦瓜、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等。此外,如果是轻微上火,通过饮食调理、生活调理一般症状可以缓解,若上火较重,应及时到医院就诊,在医生指导下对症用药物清火。